24 de out de 2011

7 Segredos da Linguagem Corporal que Atraem as Mulheres


7 Segredos da Linguagem Corporal que Atraem as Mulheres

Segredos da Linguagem Corporal

Inicialmente, será a linguagem corporal que vai atrair ou repelir as mulheres. No entanto a maior parte dos homens hoje não sabe o que significa ter uma linguagem corporal confiante e sedutora. Desenvolver essa postura alfa pode levar bastante tempo até que ela seja feita “naturalmente”. A boa notícia é que você pode começar a praticá-la agora mesmo. Conheça os 7 segredos da linguagem corporal que atraem as mulheres.
Alguns homens confiam no seu sucesso financeiro para causar uma boa impressão nas mulheres. Outros usam seu status para tentar chegar ao coração das mulheres. E ainda há aqueles que preferem apostar todas suas fichas na sorte e deixar que o destino decida aonde quer levá-los. O fato é que nenhum desses fatores te ajudará a criar atração nas mulheres.

1. Manter contato visual

São poucos os homens que fazem contato visual com as mulheres. E este é um grande erro, porque o contato visual é o elemento mais importante de linguagem corporal para criar atração. Se você não olha nos olhos da mulher, isso comunica que você está nervoso e está pouco confiante. Por outro lado, se você faz o contato visual, com um olhar firme e decidido, isso mostra que você está confiante e tranquilo na abordagem.

2. Sorriso

Outro indicador da confiança de um homem. Além disso, um sorriso no rosto ainda demonstra que o homem está se divertindo e aproveitando o que está fazendo. E isso é irresistível para qualquer mulher. Ninguém quer se aproximar ou conhecer uma pessoa que parece entediada ou incapaz de se divertir. Ao sorrir, você mantém uma postura mais aberta e as chances de alguma mulher vir conversar com você, por exemplo, são muito maiores. O sorriso também é um indicador que você está gostando da companhia da mulher e está interessado em saber mais.

3. Uso das mãos

Um dos primeiros sinais que indicam falta de confiança numa abordagem ou situação social são as mãos. Por isso é importante que você saiba o que fazer com elas e não colocar em dúvida sua segurança e conforto naquela situação social. Evite esconder suas mãos nos bolsos, movimentá-las em excesso, coçar alguma parte do seu corpo ou ainda tocar o rosto. Todos esses sinais são indicadores de fraqueza e insegurança. Ao invés disso, procure mantê-las ao lado do corpo, gesticular – lentamente – enquanto fala e ainda tocar a outra pessoa, de forma não ameaçadora, como na parte superior dos braços, por exemplo.

4. Espelhamento

Quer criar empatia rápida com uma pessoa? Então comece a espelhar todos os seus movimentos. Se ela cruza os braços, faça o mesmo. Se ela pega o copo e dá um gole, também pegue seu copo e dê um gole. Se ela sorri, também sorria. Sei que tudo isso pode parecer estranho à primeira vista, mas o fato é que essa técnica de espelhamento faz com que você consiga criar uma conexão emocional com a mulher muito rapidamente. Somente uma dica: espere cerca de 3 segundos antes de repetir o sinal corporal, ou a situação pode ficar meio estranha…

5. Postura alfa

Esse é um princípio básico, que acho que vale a pensa reforçar. Mantenha uma posição ereta, com peito estufado e barriga contraída em toda situação. Outro erro comum são os caras se inclinarem para falar com a mulher. Não faça isso, mantenha a postura ereta em toda situação, tanto sentado quanto em pé.

6. Movimentos lentos

Um indicador claro de que uma pessoa está desinquieta e agitada é a velocidade de seus movimentos. Para atrair uma mulher, você deve estar calmo e confiante. Comunique isso através de seus movimentos. Procure fazer movimentos mais lentamente. Ao caminhar, ao olhar para o ambiente, ao virar-se quando alguém te chama…

7. Ocupar espaço

Não tenha medo de ocupar seu espaço. Esse é outro indicador de auto confiança irresistível para as mulheres. Uma forma de fazer é isso é separar os pés um pouco mais que o normal, quando estiver em pé, por exemplo, deixando-os alinhados com os ombros. É um sinal sutil de que você é o dono do território. Outra forma de ocupar mais espaço é apoiar os braços e inclinar-se para trás.
Você não conseguirá construir uma linguagem corporal impecável do dia para noite, mas poderá começar a colocar cada uma dessas dicas em prática, separadamente. Uma boa forma de começar a internalizar essas ações é começar a praticar com maestria uma coisa de cada vez, No primeiro dia, comece a fazer mais contato visual. Nos segundo dia, além do contato visual, acrescente um sorriso sedutor e assim por diante. Com o tempo, todos esses aspectos vão se tornar totalmente naturais no seu dia-a-dia.
POR EDUARDO SANTORINI

20 de out de 2011

Uma Gota



Havia uma gota em uma nascente de rio.
Era uma simples gota, nada mais que isso.
Mas em sua insignificância tinha uma utopia, um sonho.
Sonhava em um dia, após vencer a correnteza e chegar ao encontro das águas, virar mar.
Ora, quanta pretensão ! Uma gota, uma simples gota, querendo virar mar...
Era difícil, sabia ela, porém não impossível.
E agarrando-se nesse fio de esperança seguiu o seu curso natural de rio, sempre pensando no dia em que certamente encontraria o oceano.
Desafios foram surgindo: pedras, evaporação, galhos, entre outros obstáculos, mas ela nunca desistia.
Outras gotas que partiram com ela não chegaram ao fim, ficaram pelo caminho.
Esta porém, talvez pela sua persistência, pela fé que tinha, de uma forma ou de outra sabia que um dia chegaria lá; e de fato, chegou.
Venceu todos os obstáculos, chegou ao encontro das águas e finalmente realizou seu grande sonho.
Hoje aquela gota, aquela ínfima gota, é mar.
Graças à sua persistência conseguiu o que era considerado uma utopia, uma pretensão incomensurável.
Não importa, hoje aquela gota é mar.
Você também pode ser mar, só depende de si próprio.
Você pode ser como aquelas gotas que ficaram pelo caminho, ou como a gota que protagonizou esta estória.
Só depende de você!

19 de out de 2011

Eu quero ser feliz agora




Se alguém disser pra você não cantar
Deixar seu sonho ali pro um outra hora
Que a segurança exige medo
Que quem tem medo Deus adora
Se alguém disser pra você não dançar
Que nessa festa você tá de fora
Que você volte pro rebanho.
Não acredite, grite, sem demora...
Eu quero ser feliz Agora (2x)
Se alguém vier com papo perigoso de dizer que é preciso paciência pra viver.
Que andando ali quieto
Comportado, limitado
Só coitado, você não vai se perder
Que manso imitando uma boiada, você vai boca fechada pro curral sem merecer
Que Deus só manda ajuda a quem se ferre, e quando o guarda-chuva emperra certamente vai chover.
Se joga na primeira ousadia, que tá pra nascer o dia do futuro que te adora.
E bota o microfone na lapela, olha pra vida e diz pra ela...
Eu quero ser feliz agora (2x)
Se alguém disser pra você não cantar
Deixar seu sonho ali pro um outra hora
Que a segurança exige medo
E que quem tem medo deus adora
Se alguém disser pra você não dançar
Que nessa festa você tá de fora, que volte pro rebanho.
Não acredite, grite, sem demora...
Eu quero ser feliz Agora (3x)

Seja um gerador de energia positiva

Olá amigos !!!


Deus nos concedeu o privilégio de cuidar da vida das pessoas e isso é algo maravilhoso pelo qual temos que nos orgulhar todos os dias. 
Por outro lado, vivemos num mundo marcado por profundas transformações. Estamos na era das mudanças e precisamos acompanhar tudo isso muito de perto.
Se quisermos que nossos sonhos pessoais e profissionais continuem a se realizar, precisamos, mais do que nunca, abrir nosso coração e a nossa mente para o novo. Precisamos lapidar nosso conhecimento e as nossas atitudes. Precisamos redefinir o significado das palavras qualidade e superação. Precisamos encantar, ainda mais, os nossos clientes, amigos e todos que nos cercam de um modo geral combinando  tecnologia com carinho, informação com eficiência, solidez com humanidade.
Precisamos continuar sonhando, sempre, descobrindo novas formas de preservar a vida e o planeta.
Seja você também um gerador de energia positiva.
Vamos juntos viver o futuro.


Abraços
Lico Fernandes

18 de out de 2011

18 DE OUTUBRO - DIA DO MÉDICO
No dia 18 de outubro, comemora-se o dia daquele que se preocupa com a nossa saúde, e não sossega enquanto a gente não fica bom. Ele é o médico, seja pediatra, ginecologista, oncologista ou clínico geral, não importa a especialidade.É sábio conhecedor de cada parte do corpo humano, sabendo o que devemos fazer quando algo não vai bem em nosso organismo. É ele quem investiga as causas das doenças humanas, buscando sua prevenção e cura.
A data 18 de outubro foi escolhida em homenagem a São Lucas, padroeiro da medicina e consta como dia do santo pela tradição litúrgica.
São Lucas exercia a profissão de médico e também tinha vocação pela pintura. Escreveu o terceiro evangelho e o "ato dos apóstolos" da Bíblia Sagrada. Acredita-se que veio de família abastada pelo seu estilo literário.
Nasceu na Turquia no século I, quando esta ainda se chamava Antióquia. Discípulo de São Paulo, ele o seguiu em missão, sendo chamado pelo religioso de "colaborador" e "médico amado".
A medicina é a ciência que investiga a natureza e a origem das doenças do homem de modo a preveni-las, controlá-las e curá-las, preservando assim a saúde das pessoas. A palavra deriva do verbo latino mederique significa curar e tratar.
A ciência surge de forma experimental, como resultado de experiências com técnicas ainda rudimentares (como tomar banho frio para baixar a febre, por exemplo). Desenhos rupestres mostram que na pré-história o homem já reconhecia algumas doenças e o efeito terapêutico de plantas curativas, além do calor, frio e luz solar.
Somente no final do século é que se inicia a medicina moderna com o estudo da anatomia humana. Em 1543, o médico André Vesálio publica "A organização do corpo humano" com descrições e detalhes do corpo humano, representando um grande avanço na medicina ainda incipiente. Para conceber a obra, André usou a técnica de dissecação de cadáveres, tendo sido, por isso, condenado à morte pela Inquisição.
Um médico pode atuar em diversas áreas. Vejamos algumas especialidades:
- alergia e imunologia - cuida da defesa do organismo
- anestesiologia - aplica anestésicos
- angiologia - cuida das veias e artérias
- cardiologia - cuida das doenças do coração
- dermatologia - cuida das doenças da pele
- endocrinologia - atento aos distúrbios hormonais e do metabolismo
- gastroenterologia - trata do sistema digestivo
- genética - trata das doenças genéticas
- ginecologia e obstetrícia - trata do aparelho reprodutor feminino, gravidez e parto
- hematologia - cuida das doenças no sangue
- homeopatia - é o clínico geral que utiliza remédios homeopáticos, utilizando diluições de substâncias naturais.
- infectologia - cuida das doenças infecto-contagiosas
- mastologia - trata das doenças nas glândulas mamárias
- neurologia - trata de distúrbios no sistema nervoso
- nefrologia - cuida dos rins
- oftalmologia - trata dos olhos
- ortopedia e traumatologia - cuida dos ossos e músculos
- otorrinolaringologia - cuida dos ouvidos, nariz, boca e garganta
- patologia : faz diagnósticos baseados em exames laboratoriais
- pediatria - cuida das doenças em crianças
- radiologia - faz diagnósticos a partir de exames radiológicos
- reumatologia - cuida das cartilagens e articulações
- urologia - cuida das doenças nas vias urinárias

Na medicina cirúrgica, o médico faz cirurgias por motivos de saúde ou estéticos (cirurgia plástica). Na esportiva, pode prestar orientação médica a atletas ou tratar distúrbios adquiridos após atividades esportivas.
Ao se especializar em medicina legal, o médico-legista realiza necropsias, exames de DNA e de corpo de delito.

E se área escolhida for a medicina do trabalho, previne e cuida de doenças decorrentes da prática profissional ou causadas pelo ambiente de trabalho.
Hipócrates, considerado o Pai da Medicina, nasceu na ilha de Cos, 460 anos a.C., tendo pertencido ao ramo de Cos, da família Esculápio (ou Asclepíades), por descendência masculina.
O termo esculápio é igualmente empregado para designar os médicos em geral, na medida em que praticam a arte de Esculápio (ou Asclepios), o Deus da medicina na época clássica. Na sua origem, o termo se restringe aos filhos de Esculápio, Podalira e Machaon, personagem famosos, ambos médicos, e seus descendentes.
Fundador da família, Esculápio era conhecido por seu grande saber médico e, de acordo com algumas biografias, Hipócrates era seu décimo-nono descedente e o vigésimo a partir de Zeus.
O avô de Hipócrates, também médico, chamava-se Hipócrates, mas nunca alcançou a fama daquele que se tornou conhecido como o pai da medicina.
Até hoje os recém-formados fazem o juramento de Hipócrates no dia da colação de grau, no qual prometem exercer a medicina com ética, seriedade e respeito aos pacientes.
No século XX, o Brasil se projeta internacionalmente com destaque para os cientistas Carlos Chagas, Vital Brazil, Oswaldo Cruz e Gaspar Viana.
- Carlos Chagas descobriu a Doença de Chagas, em 1909, numa criança em Minas Gerais, além de ter revelado todos os seus aspectos, incluindo a cura. Transmitida pelas fezes do inseto barbeiro ou chupão, contaminadas pelo micróbio trypanossoma cruzi, a Doença de Chagas ainda não foi erradicada do Brasil, onde cerca de 5 milhões de pessoas encontram-se infectadas.
- Vital Brazil, nascido em Campanha, Minas Gerais, formou-se médico em 1891 pela Faculdade de Medicina do Rio de Janeiro. Combateu epidemias de varíola, febre amarela e cólera no interior paulista, sendo responsável pela criação dos soros contra picada das cobras jararaca e cascavel. Em 1899, assumiu a direção do Instituto Butantã, especializado na produção de soros antiofídicos. Anos mais tarde fundou o Instituto Vital Brazil, voltado para elaboração de soros e vacinas.
- Oswaldo Cruz se especializou em bacteriologia pelo Instituto Pasteur de Paris. E ao voltar da Europa se engajou no combate à peste bubônica que se disseminava no Porto de Santos, em São Paulo. Também combateu a febre amarela no Rio Janeiro quando ocupou o cargo de Diretor-Geral de Saúde Pública, o que corresponde hoje ao Ministro da Saúde.
- Gaspar Viana, nascido em Belém, Pará, foi bacteriologista e ficou famoso pela cura da leishmaniose. A doença é provocada por um protozoário microscópico que se hospeda no mosquito transmissor conhecido como mosquito-palha ou cangalhinha, menor que um pernilongo comum. A transmissão se dá pela picada.
O curso de graduação em Medicina tem duração de seis anos, em média, além da residência médica ou especialização.
Quando formado, o médico deve optar por uma especialidade médica na qual deseja clinicar estendendo seus estudos por mais dois anos. É na especialização que ele adquire experiência e tem contato com o dia-a-dia da profissão.
Com aulas em período integral, o curso tem disciplinas básicas como anatomia, fisiologia e patologia, quando aprende a dissecar cadáveres em laboratórios. Além das profissionalizantes e do estágio obrigatório

16 de out de 2011

Como excluir as mensagens do Facebook


Facebook: Como apagar o histórico de mensagens

Por padrão o Facebook arquiva as mensagens e as conversas no bate papo. Como ainda não existe a opção para desativar o autossalvamento, então a única solução é apagar uma por uma essas mensagens, caso você não queira deixa-las arquivadas.

Entre no Facebook e procure a seção de Mensagens.



Abra as mensagens que você deseja excluir.



Clique em Ações e logo em seguida Excluir mensagens.



Confirme sua decisão na caixa de dialogo que se abre clicando em Excluir conversa.



Repita o processo em todas mensagens que você deseja excluir.

15 de out de 2011

Feliz Dia do Professor!


Querido Mestre,

Trago-te um recado de muita gente.
Houve gente que praticou uma boa ação,
Manda dizer-te que foi porque
Teu exemplo convenceu.
Houve alguém que venceu na vida,
E manda dizer-te que foi porque
Tuas lições permaneceram
E houve mais alguém que superou a dor,
E manda dizer-te que foi a lembrança
De tua coragem que ajudou.
Por isso que és importante...
O teu trabalho é o mais nobre,
De ti nasce a razão e o progresso.
A união e a harmonia de um povo!
E agora... Sorria!!
Esqueça o cansaço e a preocupação,
Porque há muita gente pedindo a Deus
Para que você seja muito Feliz!!! 
Feliz Dia do Professor!

Não sei o que combina mais contigo,
Uma poesia, um livro, uma pintura,
Sinceramente fico pensando
No que deve dar alegria
A alguém que é objeto da alegria de tantos.
Na verdade, o professor de verdade,
É aquele que prefere dividir o que possui,
Do que ter somente para si.
 O verdadeiro mestre, sente-se feliz
Quando percebe que o caminho que
Ele abriu tem sido trilhado por muitos.
O mestre tem a sua realização no aprendizado
Do pupilo, da passagem da experiência.
É por isso que meras palavras
Não podem recompensar
A alguém que optou por esta carreira
Que muitas vezes é dolorosa e cheia de espinhos.
 Chamo-te somente mestre, abnegado coração
Que se sensibiliza com os olhos sedentos
Por uma vida menos escura, mas cheia de luz.
E essa luz, está em suas mãos,
Em seu coração, em seu olhar.
Que bom que existe um dia
Reservado só para você!
Obrigado por sua obstinação incontida,
Pois graças a ela, você nunca desiste.
Você é muito importante,
Espero que você seja sempre assim.

Feliz Dia do Professor!

14 de out de 2011

Palhaço Lilico

Sou fiel aos dignos, e por tanto Deus sempre me foi fiel. 
Muito antes de me acontecer qualquer coisa Deus tem livrado de todo o mal. 
Sou dotado de uma retórica, dado a poucos, glória a Deus! 
Não sou bom, não sou justo; mas sou honesto. Isso me basta.
Até mesmo, nesta ferramenta de muitos amigos, tenho conclamado a todos ao debate, ao desenvolvimento intelectual-humano, à verdade e tenho tido grandes acolhidas. 
Meus amigos,se alguma vez falhar,critiquem,sugiram,chamem-me ao crescimento e ao diálogo. Obrigado.

13 de out de 2011

Entenda o que é para ser nosso...será!
Tudo o que realmente é nosso, pode passar o tempo que for, voltará!
o tempo se encarrega de trazer novamente aquilo que possuimos de verdade!
porem se não nos pertencer realmente, o vento leva embora!
tudo que é verdadeiro, permanecerá!
... e cabe a nós deixarmos que o tempo cure ou o vento leve!

12 de out de 2011

13 de outubro - Dia do Fisioterapeuta


É o fisioterapeuta quem não deixa que a vítima de um acidente se afunde numa cama e devolve-lhe a capacidade de andar, mesmo que auxiliado por cadeiras ou muletas. É o fisioterapeuta quem diz CONTINUE,quando ele quer parar; quem diz NÃO DESISTA, quando o que ele mais quer é justamente desistir; quem diz SONHE, quando a vida já não dá mais combustível para isso; é também ele quem diz VÁ COM CALMAquando a vontade é de voar; quem diz DEVAGAR, quando a vontade é sair correndo; é ele quem utiliza dos movimentos para restituir movimentos; utiliza a força da água, do calor, do frio, dos impulsos elétricos, das pequenas agulhadas para chegar a um benefício real e á cura do paciente.
É das mãos dos fisioterapeutas que vem a cura para muitos males, é da energia de suas mãos que o mundo de seus pacientes se transformam; é também delas que o sorriso volta ás faces de pessoas que, por um acaso não tão feliz, desaprenderam o que era sorrir; e é sem o uso de drogas, sem as suas contra-indicações e efeitos colaterais, que pouco a pouco tudo vai se restabelecendo, voltando ao normal.
Não mudaremos o mundo sozinhos, mas podemos junto com outros profissionais, melhora-lo; é desse trabalho de equipe que saem os bons resultados; nós tratamos o físico e conseguimos chegar até o psíquico, outros tratam o psíquico e chegam ao físico, e assim, cada um em sua especialidade, tratamos o todo.
Com certeza para aquelas crianças um profissional como um fisioterapeuta deve ter feito a diferença; se, por outro lado, elas não tiveram acesso a este profissional, o trabalho que fizeram com eles foi essencial; a eles foram devolvidos o movimento e a dignidade, princípio básico de nossa profissão.
É com nossas mãos que passamos o amor ao nosso trabalho, é com nossas mãos que mudamos o mundo e a vida de muita gente.
Mãos de fisioterapeutas: as mãos que curam! mãos de luz!

O Dia do Fisioterapeuta, 13 de outubro, foi estabelecido em 1969, pelo Decreto Lei número 938, Legislação que regulamenta a atividade do Fisioterapeuta como Profissional de Saúde, com formação acadêmica Superior, habilitado à construção do diagnóstico dos distúrbios cinéticos funcionais (Diagnóstico Cinesiológico Funcional), a prescrição das condutas fisioterapêuticas, a sua ordenação e indução no paciente bem como, o acompanhamento da evolução do quadro clínico funcional e as condições para alta do serviço.
Definição de Fisioterapia - É uma ciência da Saúde que estuda, previne e trata os distúrbios cinéticos funcionais intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo humano, gerados por alterações genéticas, por traumas e por doenças adquiridas. Fundamenta suas ações em mecanismos terapêuticos próprios, sistematizados pelos estudos da Biologia, das ciências morfológicas, das ciências fisiológicas, das patologias, da bioquímica, da biofísica, da biomecânica, da cinesia, da sinergia funcional, e da cinesia patologia de órgãos e sistemas do corpo humano e as disciplinas comportamentais e sociais.
Parabéns aos fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais pelo seu dia! São 38 anos de regulamentação dessas profissões. No decorrer dos anos, ambas as profissões registraram grandes avanços. E, como todos os profissionais da área de saúde, possuem imensos desafios. Profissionais da saúde brasileira, da universalidade do acesso, da integralidade da atenção, do trabalho intersetorial, todos co-responsáveis pela consolidação da democracia neste imenso país.
"Todo cidadão que perde a sua independência em decorrência de um distúrbio na sua cinesia funcional, conhece a essencialidade do trabalho desenvolvido pelo fisioterapeuta”.

9 de out de 2011

RECUSAR, REDUZIR, REUTILIZAR,RECICLAR e RESTAURAR


RECUSARREDUZIRREUTILIZARRECICLAR e RESTAURAR 


Conheça e Pratique os "famosos" 5 erres
(utilizados nessa ordem): 

Recusar materiais e atitudes poluentes, tóxicas ou que degradem o ambiente na sua extração ou no seu descarte. Reduzir o consumo dos recursos, controlando com consiência nossas próprias necessidades e, principalmente, cortando os supérfluos. Reutilizar materiais e recursos em sua forma original, diminuindo o volume de resíduos que são jogados fora e evitando o gasto de energia para que sejam transformados em outros elementos. Reciclar materiais, agora chamados de "resíduos", para que possam voltar ao início do processo como recursos (um novo ciclo). Restaurar o ambiente natural sempre que possível (na verdade, o ideal é evitar que o ambiente, natural ou construído, seja degradado em primeiro lugar - o que nos leva ao "recusar").*

CUIDADO COM AS PESSOAS é importantíssimo pois apesar de a espécie humana não ser a mais populosa do planeta, é a que mais danos causa e em menor tempo. Portanto se, ao cuidarmos das pessoas, conseguirmos que todas recebam o básico para suas vidas, teremos um planeta com mais chances de se tornar sustentável. Essas necessidades básicas podem ser abrigo, alimento, tratamento de resíduos, educação, trabalho e relações humanas saudáveis.

PARTILHA DOS EXCEDENTES significa que após termos suprido nossas necessidades e também projetado e investido em nossos próprios sistemas da melhor forma possível, podemos partilhar o excedente de tempo, energia, dinheiro, recursos e conhecimentos auxiliando outros a alcançar a sustentabilidade e uma melhor qualidade de vida, sempre tendo em vista o cuidado com a Terra e o cuidado com as pessoas.

Pode-se observar, através da ética da permacultura, que a possibilidade de um mundo melhor, sustentável e justo, é uma questão de trabalhar em COOPERAÇÃO e não competitivamente.

Cooperação entre o ser humano e a Terra, entre o homem e outras espécies e, também, cooperação entre as próprias pessoas. Aliás, qualquer pessoa, instituição ou nação que acumule riqueza ao custo do empobrecimento de outras está diminuindo a expectativa de sustentabilidade da sociedade humana.

É uma mudança na forma de pensar e agir. Em vez de se questionar: "O que posso tirar dessa pessoa (ou terra)?" deveríamos perguntar "O que esta pessoa (ou terra) tem a oferecer se eu cooperar com ela?". A primeira pergunta leva à guerra e ao desperdício enquanto que a segunda leva à paz e à abundância.



* (mais "erres"...) Portanto, é bom REVER nossas atitudes através de uma profunda REFLEXÃO da situação atual da humanidade e do planeta, RESISTINDO nessa jornada que muitas vezes é difícil e REIVINDICANDO que nossas posições sejam ouvidas e aplicadas

ECODICAS

1 . Não retire os lacres das latas de cervejas e refrigerantes pois eles não são reaproveitados e sim reciclados junto com as latas.

2 . Prefira embalagens de vidro: com 1 kg de vidro quebrado se faz 1 kg de vidro novo.

3 . Dê preferência a papéis e plásticos recicláveis, pois 40 kg de papel reciclados evitam o corte de uma árvore.

4 . Reciclar uma tonelada de papel, poupa 22 árvores, consome 71% menos energia elétrica e polui o ar 74% menos do que fabrica-lo.

5 . Uma torneira que pinga constantemente significa 190 litros de água por dia.

6 . Use produtos que apresentem número menor de embalagens, pois isso diminui seu lixo.

7 . Vidro quebrado e objetos cortantes devem ser enrolados em jornal.

8 . Cores padronizadas pelo Conselho Nacional do Meio Ambiente(CONAMA), para identificação dos recipientes das coletas seletivas: Azul: papel/papelão. Vermelho: plástico. Verde: vidro. Amarelo: metal. Preto: madeira. Laranja: resíduos perigosos. Branco: resíduos de serviços de saúde. Roxo: resíduos radioativos. Marrom: resíduos orgânicos. Cinza: resíduo geral não reciclável ou misturado, ou contaminado não passível de separação.

9 . Escolha detergentes e limpadores sem fosfato( o fosfato no mar, aumenta a população de algas, e estas diminuem a quantidade de oxigênio no mar, levando a morte de peixes e outros animais marinhos.

10 . A coleta Seletiva, cooperativa de catadores e recicladoras trazem grandes benefícios ao Meio Ambiente, às cidades e toda a população. Pois aumenta a vida útil dos Aterros Sanitários, cria novas indústrias, com geração de empregos e renda às populações mais necessitadas, retira às pessoas dos lixões, aumenta a Educação e Consciência Ambiental e economiza recursos naturais como petróleo, celulose, água, eletricidade, entre outros. Incentive seu município!!!!!

11 . Em residências é necessário apenas dois tipos de cestos: Um para lixo úmido(orgânico) e outro para reciclável(inorgânico).

12 . Não queime lixo doméstico(restos orgânicos, isopor, plásticos). Os gases emitidos poluem a atmosfera causando doenças.

13 . Quanto as Lâmpadas Fluorescentes usadas, devido a presença de vapor de Mercúrio, não devem ser descartadas em lixo doméstico ou comercial. Procure se informar na empresa de coleta de lixo de sua cidade quais os procedimentos mais indicados.

14 . As embalagens de leite longa vida são recicláveis e necessitam estar limpas antes de serem descartadas.

15 . Pilhas e baterias de celulares devem ser devolvidas aos revendedores autorizados ou em postos de coleta de algumas lojas.

16 . Reaproveite as embalagens de sorvetes e outras para guardar comida na geladeira, em vez de usar papel-alumínio ou filme de PVC

17 . use panos de prato em vez de toalhas de papel. depois é só lavá-los e reutiliza-los.

18 . vamos voltar aos velhos hábitos de ir ao supermercado para pequenas compras com uma sacola de pano ou com o velho carrinho de feira.

19 . Prefira as embalagens de papelão ao invés das de isopor. O isopor na verdade é uma espuma de poliestireno, produto que além de ocupar muito espaço nos aterros e lixões, permanece na natureza por muitos anos.Não sendo reciclável e também seguro.

20 . Conheça o trabalho das ONGs. você pode participar ativamente das discussões ambientais de seu município, filiando-se a uma.

21 . Crie o hábito de dar carona aos colegas e amigos, diminuindo a quantidade de carros nas cidades, contribuindo assim para melhorar a qualidade do ar.

22 . Crie o hábito de ir a escola, faculdade, casa ou trabalho de bicicleta. Além de fazer bem para a saúde é ecológicamente correto.

23 . Denuncie qualquer ato contra o meio ambiente. Uma indústria que polui, alguém cortando árvores, criando animais de nossa fauna em cativeiro.

24 . É recomendável que o descarte das lâmpadas fluorescentes seja realizado nas caixas originais de papelão ou protegidas com jornais ou plástico bolha, para evitar sua quebra.

25 . Vamos apoiar as empresas de refrigerantes a voltar com as garrafas de vidro(retornáveis). Ao invés de Garrafas PET.

http://www.viajemaisbrasil.com.br


CUIDE TAMBÉM DE VOCÊ!

1. Seja simples. Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e
preocupação desnecessários.
2. Estude sempre e muito. A glória pertence àqueles que têm um trabalho
especial para oferecer.
3. Acredite sempre no amor. Não fomos feitos para a solidão. Se você está
sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim
para você. Caso tenha se separado, sinta a dor, mas se abra para outroamor.
4. Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas. O verdadeiro campeão
sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a
melhor maneira de deixar os outros motivados.
5. Eleve suas expectativas. Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para
crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam
em como realizar seu objetivo.
6. Curta muito a sua companhia. Casamento dá certo para quem não é
dependente.
7. Tenha metas claras. A História da Humanidade é cheia de vidas
desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que
não levam carreiras ao sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de
tempo, energia e dinheiro.
8. Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercício são fundamentais
para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa
asportas abertas para os outros gostarem também.
9. Declare o seu amor. Cada vez mais devemos exercer o nosso direito
debuscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom
senso são fundamentais.
10. Amplie os seus relacionamentos. Os amigos são a melhor referência em
crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão.
11. Seja ético. A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e
reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo
de vingança.
12. Não imite o modelo masculino do sucesso. Os homens fizeram sucesso a
custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto:
infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do
que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais
criativa.
13. Tenha um orientador. Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o
resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de
confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe
orientar nas decisões, caso precise.
14. Jogue fora o vício da preocupação. Viver tenso e estressado está
virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são
coisas incompatíveis. Bobagem... Defina suas metas, conquiste-as e deixe as
neuras para quem gosta delas.
15. Amor é um jogo cooperativo. Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo
time.
16. Tenha amigos verdadeiros. Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.
17. Diga adeus a quem não o(a) merece. Alimentar relacionamentos que só
trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar sua vida. Não gaste vela com
mau defunto.
18. Resolva! A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações
e os problemas desnecessários.
19. Aceite o ritmo do amor. Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os
dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e
do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.
20. Celebre as vitórias. Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas
conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os
desafios seguintes.
21. Perdoe! Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para
viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.
22. Arrisque! A vida não é para covardes. Quem fica a noite em casa
sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de
engordar.
23. Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente
para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e
meditação são fontes de inspiração.

É Festa! (outro texto motivador)
Pratique o consumo consciente nas festas de Natal
01 de Dezembro de 2006 Fonte: Instituto Akatu
Pensando no impulso de consumo que permeia o Natal, o Instituto Akatu
preparou dicas para que as festas de fim de ano sejam especiais e, acima de
tudo, conscientes.
1. Natal com significado
Natal é tempo de renascimento. Os presentes são mostras de afeto renovado
às
pessoas queridas. Aproveite as festas de final de ano para estar com quem
você mais gosta e para compartilhar um texto, ouvir uma música, refletir
sobre o ano que passou e sobre os planos futuros.
2. Acerte no presente
Minimize o risco de errar nos presentes: pergunte o que as pessoas querem
ganhar ou, se preferir fazer surpresa, reflita bem antes de comprar,
buscando algo que tenha a ver com os gostos e interesses de quem você irá
presentear.
3. Controle o impulso consumista do Natal
Compre menos, opte pelo "amigo secreto", planeje suas compras, estabeleça
um
limite de gastos e não o ultrapasse.
4. Dê presentes alternativos
Faça você mesmo alguns dos seus presentes, compre produtos artesanais
feitos
por comunidades, cooperativas ou entidades do terceiro setor e opte por
objetos feitos com matéria-prima reciclada.
5. Não compre produtos piratas ou contrabandeados
Pagar menos por produtos piratas ou contrabandeados não compensa: você
estará contribuindo com o crime organizado e com o conseqüente aumento da
violência no seu bairro, na sua cidade, no seu país.
6. Escolha produtos de empresas social e ambientalmente responsáveis
Informe-se sobre as empresas das quais vai comprar, consultando a Escala
Akatu de Responsabilidade Social Empresarial dentro do Guia de Empresas e
Produtos do Instituto Akatu (www.centroakatu.org.br) ou outras publicações
especializadas.
7. Avalie bem quando comprar a prazo
Caso opte por comprar a prazo, verifique a taxa de juros e analise se a
prestação é adequada ao seu orçamento do ano novo. Caso pague à vista,
busque negociar um desconto no preço. E não esqueça de fazer uma reserva no
seu orçamento para os gastos que sempre ocorrem no início de ano.
8. Cuidado com as embalagens
Dê preferência a papéis e embalagens recicladas, escolha as embalagens
duradouras e que possam ser reutilizadas, e encaminhe para reciclagem as
que
não puderem ser reaproveitadas.
9. Decore conscientemente
Opte por uma árvore de Natal natural plantada em um vaso, de modo a poder
usá-la no próximo ano. Reaproveite os enfeites dos anos anteriores e, na
compra de novos, prefira os artesanais ou feitos a partir de materiais
recicláveis. Após as festas, guarde os enfeites com cuidado e os reutilize
no próximo Natal. Na decoração com luzes, use lâmpadas de baixo consumo e
apague-as antes de dormir.
10. Faça doações
O Natal é uma boa época para você doar o que não usa e que pode ser útil
para outras pessoas. E se você apoiar entidades que acolhem os menos
favorecidos, estará contribuindo para que tenham um Natal mais feliz.
11. Ceia de Natal consciente
Compre apenas a quantidade de alimentos que você estima que realmente será
consumida. Prefira produtos cultivados na sua região, reduzindo assim o
custo de transporte e o desperdício. Mesmo que a família seja grande e o
trabalho depois da ceia também, esqueça os pratos e copos descartáveis, que
viram lixo. Opte pelos de porcelana e vidro, que podem ser lavados e
reutilizados. E evite comer e beber em excesso.
12. Dissemine o consumo consciente
Aproveite a festa natalina e dissemine o consumo consciente entre seus
amigos, colegas de trabalho e familiares. Esse é o melhor presente que você
pode dar à humanidade. E lembre-se: há coisas que por um milagre, quanto
mais consumimos, mais se multiplicam. Por isso, no Natal, consuma
exageradamente amor, beleza, alegria, carinho e amizade.

http://www.akatu.org.br

Você...



Abriu? Feche!
Acendeu? Apague!
Ligou? Desligue!
Sujou? Limpe!
Desarrumou? Arrume!
Está usando algo? Trate-o com cuidado!
Quebrou? Conserte!
Não sabe consertar? Chame quem o faça!
Para usar o que não lhe pertence? Peça licença!
Pediu emprestado? Devolva!
Não sabe como funciona? Não mexa!
É de graça? Não desperdice!
Não sabe fazer melhor? Não critique!
Não veio ajudar? Não atrapalhe!
Prometeu? Cumpra!
Ofendeu? Desculpe-se!


Seguindo esses preceitos, todos vivem melhor.

Dicas para Viver melhor





1 – Escreva 
 O fato de colocar pra fora já alivia o desconforto interno além de ajudar a compreender os motivos das coisas. Muitas vezes os problemas desaparecem ou amenizam com o simples ato de falar com alguém ou de escrever numa folha de papel. 






2 – Produza
Não existe nada melhor para recuperar o ânimo que fazer coisas. Trabalhe em um projeto,
Ligue para uma pessoa querida para a qual faz tempo que você não entra em contato.
Faça um bolo, vá comprar algo. A inspiração é alimentada pelo sentimento de realização.
Faça algo para que algo seja feito pra você!




3 – Leia
Assim como o exercício massageia o corpo, a leitura massageia a mente.
Um bom livro, um bom texto ou a leitura de um e-mail pode fazer maravilhas por você. Acredite!






4 – Descanse
Procure fazer pausas entre as atividades ou mesmo quando uma atividade exige mais tempo. Fazer uma pausa para uma soneca, para preparar um suco, tomar um copo de água ou um cafezinho ajuda a reestabelecer as energias.






5 – Caminhe
 Uma boa caminhada faz mais do que se manter em forma. Ajuda a purificar a mente. Acompanhada ou não a caminhada é um momento que você está tirando para cuidar de si mesmo(a). Sua mente e seu corpo saberão demonstrar gratidão.


6 – Seja generoso(a) com você mesmo(a)
Saiba dosar a atenção. Muitas vezes você precisa desviar sua atenção para algo que você gosta para então voltar a tratar de um problema. Muita gente procura ir pescar ou ir pra um barzinho relaxar um pouco. É importante trabalhar e solucionar os desafios do dia a dia mas precisamos ter tempo para fazer aquilo que a gente gosta. A vida é como um álbum de retratos com momentos bons e ruins. O que faz a gente superar as dificuldades é a certeza dos bons momentos. 

Não é o dinheiro, estúpido


Não paute sua vida pelo dinheiro: seja fascinado pelo realizar e o dinheiro virá como consequência

SOU, COM FREQUÊNCIA, chamado a fazer palestras para turmas de formandos. Orgulha-me poder orientar jovens em seus primeiros passos profissionais.

Há uma palestra que alguns podem conhecer já pela web, mas queria compartilhar seus fundamentos com os leitores da coluna.

Sempre digo que a atitude quente é muito mais importante do que o conhecimento frio.

Acumular conhecimento é nobre e necessário, mas sem atitude, sem personalidade, você, no fundo, não será muito diferente daquele personagem de Charles Chaplin apertando parafusos numa planta industrial do século passado.

É preciso, antes de tudo, se envolver com o trabalho, amar o seu ofício com todo o coração.

Não paute sua vida nem sua carreira pelo dinheiro. Seja fascinado pelo realizar, que o dinheiro virá como consequência.

Quem pensa só em dinheiro não consegue sequer ser um grande bandido ou um grande canalha. Napoleão não conquistou a Europa por dinheiro. Michelangelo não passou 16 anos pintando a Capela Sistina por dinheiro.

E, geralmente, os que só pensam nele não o ganham. Porque são incapazes de sonhar. Tudo o que fica pronto na vida foi antes construído na alma.

A propósito, lembro-me de um diálogo extraordinário entre uma freira americana cuidando de leprosos no Pacífico e um milionário texano. O milionário, vendo-a tratar dos leprosos, diz: "Freira, eu não faria isso por dinheiro nenhum no mundo". E ela responde: "Eu também não, meu filho".

Não estou fazendo com isso nenhuma apologia à pobreza, muito pelo contrário. Digo apenas que pensar e realizar têm trazido mais fortuna do que pensar em fortuna.

Meu segundo conselho: pense no seu país. Porque, principalmente hoje, pensar em todos é a melhor maneira de pensar em si.

Era muito difícil viver numa nação onde a maioria morria de fome e a minoria morria de medo. Hoje o país oferece oportunidades a todos.

A estabilidade econômica e a democracia mostraram o óbvio: que ricos e pobres vão enriquecer juntos no Brasil. A inclusão é nosso único caminho. Meu terceiro conselho vem diretamente da Bíblia: seja quente ou seja frio, não seja morno que eu vomito. É exatamente isso que está escrito na carta de Laodiceia.

É preferível o erro à omissão; o fracasso ao tédio; o escândalo ao vazio. Porque já li livros e vi filmes sobre a tristeza, a tragédia, o fracasso. Mas ninguém narra o ócio, a acomodação, o não fazer, o remanso (ou narra e fica muito chato!).

Colabore com seu biógrafo: faça, erre, tente, falhe, lute. Mas, por favor, não jogue fora, se acomodando, a extraordinária oportunidade de ter vivido.

Tenho consciência de que cada homem foi feito para fazer história.

Que todo homem é um milagre e traz em si uma evolução. Que é mais do que sexo ou dinheiro.

Você foi criado para construir pirâmides e versos, descobrir continentes e mundos, caminhando sempre com um saco de interrogações numa mão e uma caixa de possibilidades na outra. Não dê férias para os seus pés.

Não se sente e passe a ser analista da vida alheia, espectador do mundo, comentarista do cotidiano, dessas pessoas que vivem a dizer: "Eu não disse? Eu sabia!".

Toda família tem um tio batalhador e bem de vida que, durante o almoço de domingo, tem de aguentar aquele outro tio muito inteligente e fracassado contar tudo o que faria, apenas se fizesse alguma coisa.

Chega dos poetas não publicados, de empresários de mesa de bar, de pessoas que fazem coisas fantásticas toda sexta à noite, todo sábado e todo domingo, mas que na segunda-feira não sabem concretizar o que falam. Porque não sabem ansiar, não sabem perder a pose, não sabem recomeçar. Porque não sabem trabalhar.

Só o trabalho lhe leva a conhecer pessoas e mundos que os acomodados não conhecerão. E isso se chama "sucesso".

Seja sempre você mesmo, mas não seja sempre o mesmo.

Tão importante quanto inventar-se é reinventar-se. Eu era gordo, fiquei magro. Era criativo, virei empreendedor. Era baiano, virei também carioca, paulista, nova-iorquino, global.

Mas o mundo só vai querer ouvir você se você falar alguma coisa para ele. O que você tem a dizer para o mundo?


NIZAN GUANAES, publicitário e presidente do Grupo ABC

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